Bevrijd jezelf van beperkende patronen

Herken en doorbreek de gedachten en gewoontes die je tegenhouden. Met AI-gestuurde zelfreflectie ontdek je hoe je patronen doorbreekt en keuzes maakt die écht bij je passen.

Gebruik AI om je zelfinzicht te verdiepen

Je intuïtie is krachtig, maar met de juiste AI-tools leer je patronen sneller herkennen en bewustere beslissingen nemen. Ontdek hoe ChatGPT je helpt bij diepgaande reflectie en persoonlijke groei.

Creëer een leven met meer vertrouwen en energie

Leer hoe je stress beheert, gezonde grenzen stelt en je zelfvertrouwen vergroot. Door een mix van speelse en effectieve technieken voel je je vrijer, krachtiger en meer in balans.

Voor wie is deze training?

💭 Je bent nieuwsgierig naar persoonlijke groei en zelfreflectie en je zoekt een nieuwe, innovatieve manier om dit te doen. 💭 Je wilt eerst meer over jezelf ontdekken voordat je een stap wil zetten met een coach of therapeut (waar je misschien geen budget voor hebt). 💭 Je hebt wellicht al stappen gezet in zelfontwikkeling, maar wilt meer diepgang, structuur en scherpere inzichten. 💭 Je houdt van nadenken en analyseren, maar soms blijf je hangen in patronen en weet je niet hoe je ze écht doorbreekt. 💭Je zoekt naar een waardevolle aanvulling op je huidige manier van zelfreflectie, welke jou uitdaagt om jezelf nog beter te leren kennen. Je wilt.. 🔹 Een laagdrempelige maar hoogwaardige en diepgaande manier om aan jezelf te werken en jezelf beter te begrijpen. 🔹 Meer helderheid in je patronen en blinde vlekken, zonder eindeloos in je hoofd te blijven hangen. 🔹 Een betrouwbare sparringspartner die je helpt je gedachten te structureren en verbanden te leggen. 🔹 Een praktische en toegankelijke manier om te groeien – Je zoekt een laagdrempelige, flexibele manier om aan jezelf te werken, zonder vast te zitten aan coaching of therapie. 🔹 Keuzes maken met meer zelfvertrouwen, zonder te blijven twijfelen of te piekeren. 🔹 Meer plezier en speelsheid in zelfontwikkeling – Je wilt reflecteren en groeien, maar op een manier die leuk en inspirerend is in plaats van zwaar en vermoeiend.

Voor wie is deze training?

👉 Heb je nog nooit aan zelfreflectie met ChatGPT gedaan?  Geen zorgen! Ik begeleid je stap voor stap en leg precies uit hoe je AI effectief gebruikt om diepgaand te reflecteren. 👉 Ben je een ChatGPT-beginner?  Dan is dit de perfecte start. Ik laat alles in detail zien en maak het zo simpel en praktisch mogelijk. 👉 Wil je wél aan jezelf werken, maar weet je niet waar je moet beginnen? Met mijn zorgvuldig ontworpen prompts en thema’s geef ik je een duidelijk startpunt en structuur, zodat je niet zelf hoeft te bedenken waar je moet beginnen. 👉 Mis je een sparringspartner voor je gedachten en keuzes?  Deze training leert je hoe jet met ChatGPT patronen kunt herkennen, betere beslissingen kunt maken en hoe je met meer zelfvertrouwen en helderheid in het leven staat.

Over de training

Deze training is er voor zelfbewuste mensen die willen groeien en benieuwd zijn hoe AI hen kan ondersteunen bij persoonlijke inzichten. Met mijn jarenlange ervaring in coaching, positieve psychologie en ACT-therapie heb ik een methode ontwikkeld die de kracht van AI combineert met bewezen zelfreflectie technieken. 🔹 Een AI-coach die wérkt voor jou – Ik geef je toegang tot mijn speciaal getrainde chatbot, die jou op een veilige en verantwoorde manier ondersteunt. Niet alleen door scherpe vragen te stellen, maar ook door je te helpen inzichten op een diepgaande manier te verwerken. 🔹 Gepersonaliseerde prompts & thema’s – Je krijgt exclusieve, zorgvuldig geteste prompts die je helpen patronen te doorbreken en écht de diepte in te gaan. Geen oppervlakkige vragen, maar reflecties die raken en impact maken. 🔹 ChatGPT zonder het gedoe – Ik leg je helder en praktisch uit hoe ChatGPT werkt, wat je ermee kunt en waar je op moet letten. Geen technische overload, wél slimme tips om AI optimaal in te zetten voor je persoonlijke groei. 🔹 Speelse bonussen voor een inspirerend proces – Zelfontwikkeling mag ook leuk zijn! Daarom krijg je extra tools en opdrachten die het proces luchtig en prikkelend houden, zodat je met nieuwsgierigheid blijft ontdekken. Met deze training leer je AI in te zetten als jouw persoonlijke reflectiepartner, zodat je sneller tot inzichten komt, bewuster keuzes maakt en met meer vertrouwen in het leven staat.

Over Marilynn Wit

Hi! Ik ben Marilynn Wit.  Mijn kracht ligt in het zien van de rode draad en naar de kern van de uitdaging gaan – het verbinden van losse eindjes en het blootleggen van patronen die je zelf misschien nog niet helder had. De afgelopen jaren heb ik veel mensen diepgaand begeleid in hun persoonlijke ontwikkeling, zowel individueel als in teams, binnen het bedrijfsleven en daarbuiten. Ik werk momenteel als Change Consultant in AI. Daarnaast begeleid ik mensen 1:1.  Mijn werk begint bij bewustzijn creëren en daar speelt zelfreflectie een enorm grote rol. Niet alleen inzichten verzamelen, maar écht begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt en hoe je van daaruit bewuste keuzes maakt. Ik help mensen om helderheid te krijgen in hun gedachten, te verbinden met hun lichaam, blokkades te doorbreken en met meer vertrouwen vooruit te bewegen. In deze training combineer ik psychologie, AI en gestructureerde zelfreflectie tot een vernieuwende manier van persoonlijke groei. Je leert hoe AI als een slimme sparringspartner kan dienen, hoe je diepere inzichten krijgt zonder vast te blijven zitten in eindeloos denken, en hoe je reflectie op een praktische manier in je dagelijks leven toepast. www.marilynnwit.com www.manawacoaching.com

De training

4 Chapters · 11 Lessons

  1. 1

    Introductie: Wat is AI zelfcoaching en wat kan ChatGPT voor je doen?

    1. (Included in full purchase)

      Welkom! Een korte introductie

    2. (Included in full purchase)

      Wat is ChatGPT en hoe gebruik je het voor zelfcoaching?

    3. (Included in full purchase)

      Wat is een prompt?

  2. 2

    Hoe gebruik je ChatGPT voor zelfreflectie? (Stappenplan + prompts)

    1. (Included in full purchase)

      De eerste stap (ChatGPT opzetten)

    2. (Included in full purchase)

      Hoe maak je een spraakmemo op je telefoon?

    3. (Included in full purchase)

      Specifieke prompts per intentie

    4. (Included in full purchase)

      Bonus tips!

  3. 3

    Thema's waar je in kunt duiken

    1. (Included in full purchase)

      Hoe werk je met de verschillende thema's?

    2. (Included in full purchase)

      Thema's inclusief prompts

    3. (Included in full purchase)

      Bonus: Begeleide Meditatie (Contact maken met je lichaam) 14 minuten

  4. 4

    Je bent er klaar voor!

    1. (Included in full purchase)

      Nu ben je klaar om ChatGPT te gebruiken!

Maak zelfinzicht makkelijk, diepgaand en leuk met AI!

Gebruik AI voor diepgaande zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling

€49,00

Start nu met de training!